![](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/2022/09/psumooc-0006-feat-300x225.jpeg)
สุขภาวะกายและจิต (Healthy Body and Mind)
โดยคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
เกี่ยวกับรายวิชา
ขอต้อนรับเข้าสู่รายวิชาสุขภาวะกายและจิต ซึ่งเป็นรายวิชาศึกษาทั่วไปที่มีผลลัพธ์การเรียนรู้ที่คาดหวังว่า ภายหลังสิ้นสุดการเรียนรู้วิชานี้แล้ว นักศึกษาสามารถ
1. อธิบายศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการดำรงชีวิตโดยครอบคลุมทั้งวิทยาศาสตร์ มนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์
2. ผสมผสานเนื้อหาในศาสตร์ต่าง ๆ เพื่อให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลงของสังคม วัฒนธรรม ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
3. ตระหนักรู้ในตนเองและสามารถบูรณาการความรู้ในศาสตร์ต่าง ๆ โดยเชื่อมโยงภูมิปัญญาท้องถิ่นเพื่อพัฒนาตนเองให้มีความสามารถในการดำรงชีวิต
4. สามารถคิดวิเคราะห์อย่างเป็นระบบ โดยใช้องค์ความรู้ทางวิชาชีพการพยาบาลและหรือศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง
จากความคาดหวังดังกล่าว รายวิชานี้จึงจัดให้มีหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาวะแบบองค์รวม การดูแลสุขภาพกายและจิต การพัฒนาบุคลิกภาพ การสร้างเสริมวุฒิภาวะทางอารมณ์ และสุนทรียารมณ์ ตลอดภาคการศึกษา นักศึกษาจะได้เรียนรู้ทั้งในรูปการฟังบรรยายในชั้นเรียนและผ่านสื่อออนไลน์ (MOOC) การอภิปราย การทำกิจกรรมกลุ่ม และการพัฒนาสุขภาพตนเอง พร้อมทั้งจะได้รับการประเมินผลรายบุคคลและรายกลุ่ม เช่น การสอบ การสะท้อนคิด การฝึกปฏิบัติ การนำเสนองานและสรุปรายงาน การศึกษาผ่านสื่อออนไลน์ (MOOC) ทาง youtube จะมีรายละเอียดคำแนะนำในการใช้สื่อเพื่อให้นักศึกษาได้ศึกษาให้เข้าใจก่อน โดยเนื้อหาจะมี 3 เรื่อง คือ
1. สุขภาวะองค์รวม
2. ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในวัยรุ่น เช่น บุหรี่ เพศสัมพันธ์ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
3. การสร้างเสริมวุฒิภาวะอารมณ์
ซึ่งมีอาจารย์และวิทยากรจะถ่ายทอดความรู้และทักษะที่สำคัญในการดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลอื่น ๆ ได้ด้วย แต่ละเรื่องก็จะแบ่งเป็นตอน ๆ ซึ่งนักศึกษาสามารถศึกษา ทบทวนและฝึกปฏิบัติด้วยตนเองตามความต้องการของแต่ละคน หลังสิ้นสุดการเรียนรู้เรื่องดังกล่าวแล้ว ก็จะมีแบบทดสอบให้นักศึกษาทำเพื่อประเมินผลด้วยตนเองเช่นกัน และตลอดภาคการศึกษานี้ หากนักศึกษามีข้อสงสัยหรือต้องการคำปรึกษาก็สามารถติดต่ออาจารย์ผู้ประสานงานรายวิชาได้ตามอีเมล เบอร์โทรศัพท์ห้องทำงานเพื่อนัดหมายเวลาตามรายละเอียดที่ระบุไว้ในประมวลรายวิชา ขอให้ทุกคนเรียนรู้อย่างเบิกบานและมีความสุขกายและสุขใจนะคะ
วัตถุประสงค์การเรียนรู้
LO1 : อธิบายศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการดำรงชีวิตโดยครอบคลุมทั้งวิทยาศาสตร์ มนุษยศาสตร์ และสังคมศาสตร์
LO2 : ผสมผสานเนื้อหาในศาสตร์ต่างๆ เพื่อให้ทันต่อการเปลี่ยนแปลงของสังคม วัฒนธรรม ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
LO3 : ตระหนักรู้ในตนเองและสามารถบูรณาการความรู้ในศาสตร์ต่างๆ โดยเชื่อมโยงกับภูมิปัญญาท้องถิ่นเพื่อพัฒนาตนเองให้มีความสามารถในการดำรงชีวิต
LO4 : สามารถคิดวิเคราะห์อย่างเป็นระบบ โดยใช้องค์ความรู้ทางวิชาชีพการพยาบาลและ/หรือศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง
เกณฑ์การวัดและประเมินผลในรายวิชา
- Length
- Price
- Level
- Target Group
- How To Pass
- Certificate
- 10 ชั่วโมงการเรียนรู้
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
- ปานกลาง
- นักเรียน นักศึกษา และประชาชนทั่วไป
- ต้องทำคะแนนรวมทั้งหมดให้ได้ร้อยละ 60
- มี
อาจารย์ผู้สอน
![รศ.ดร.วันดี สุทธรังษี รศ.ดร.วันดี สุทธรังษี](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.วันดี-สุทธรังษี-pv0zerd4wc7wzijn82ruwt98lq1sqnved86ot85xzw.jpg)
รศ.ดร.วันดี สุทธรังษี
![รศ.ดร.อุไร หัถกิจ รศ.ดร.อุไร หัถกิจ](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.อุไร-หัถกิจ-pv0zdsl3vgwb1xy5v5qnuk16mgt7tv1bwg1q1zlie4.jpg)
รศ.ดร.อุไร หัถกิจ
![ผศ.ดร.จินตนา ดำเกลี้ยง ผศ.ดร.จินตนา ดำเกลี้ยง](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.จินตนา-ดำเกลี้ยง-pv0zk347mjieryt44dnr1gv9sbsocx0n3l9qpo9mqk.jpg)
ผศ.ดร.จินตนา ดำเกลี้ยง
![ผศ.ดร.ลัพณา กิจรุ่งโรจน์ ผศ.ดร.ลัพณา กิจรุ่งโรจน์](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.ลัพณา-กิจรุ่งโรจน์-pv0z6dmxyiqvgopx5ycm6fe9x1cz3tlk7qrtrelbh8.jpeg)
ผศ.ดร.ลัพณา กิจรุ่งโรจน์
![ผศ.ดร.วรางคณา ชัชเวช ผศ.ดร.วรางคณา ชัชเวช](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.วรางคณา-ชัชเวช-pv0zgrqpikyzthmihg24qszqce527cuqb6f2rj6mos.jpeg)
ผศ.ดร.วรางคณา ชัชเวช
![ผศ.ดร.ประภาพร ชูกำเหนิด ผศ.ดร.ประภาพร ชูกำเหนิด](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ดร.ประภาพร-ชูกำเหนิด-pv0zhqiqjgalr27zud3bt27sbndn45osryk1irr2ak.jpg)
ผศ.ดร.ประภาพร ชูกำเหนิด
![อ.ไผโรส มามะ อ.ไผโรส มามะ](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/elementor/thumbs/.ไผโรส-มามะ-pv0zixrb9txsl4h6tvs5zrazndgiy8gg9wkdlhyycc.jpg)
อ.ไผโรส มามะ
![](https://mooc.psu.ac.th/wp-content/uploads/2022/09/Screen-Shot-2565-12-07-at-14.31.07.png)