สมองฟิต ความคิดปิ๊ง ด้วยท่าบริหารฤๅษีดัดตน

เกี่ยวกับรายวิชา

รายวิชานี้มีการเรียนการสอนในเรื่องของประวัติความเป็นมาของการบริหารท่าฤๅษีดัดตน ผลการของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต่อการทำงานของสมอง สมาธิและอารมณ์ ท่าบริหารฤๅษีดัดตนพื้นฐาน และท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อมัดสำคัญที่ช่วยลดปวดและเสริมสร้างสมาธิ

วัตถุประสงค์การเรียนรู้

เกณฑ์การวัดและประเมินผลในรายวิชา

อาจารย์ผู้สอน

Screenshot 2567-09-10 at 11.51.23

Creative commons สัญญาอนุญาตสิทธิ์

“สื่อการสอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของ PSU lifelong และเผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตสิทธิ์แบบ Creative Commons ด้วยเงื่อนไข CC BY NC SA”